視覺(jué)疲勞，又稱(chēng)為視疲勞，是由于長(cháng)時(shí)間用眼、用眼不當或環(huán)境因素等原因導致眼睛出現一系列不適癥狀。其主要表現可以歸納為以下幾個(gè)方面：
一、眼部癥狀
1、眼睛干澀：
長(cháng)時(shí)間用眼，尤其是使用電子產(chǎn)品時(shí)，眨眼次數減少，導致淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快，眼睛缺乏足夠的潤滑，產(chǎn)生干澀感。
2、視物模糊：
眼部肌肉長(cháng)時(shí)間緊張，調節功能下降，出現暫時(shí)性的視物模糊?？催h處或近處的物體都可能變得不清晰，需要瞇眼或調整距離才能看清楚。
3、眼部酸脹、疼痛：
用眼過(guò)度使眼部肌肉持續處于緊張收縮狀態(tài)，引起眼部酸脹、疼痛。這種不適感可能集中在眼球周?chē)脱劭舨课弧?/p>
4、異物感、燒灼感：
眼部疲勞可能導致眼表神經(jīng)敏感性增加，感覺(jué)眼中有異物存在，伴有燒灼感。
5、畏光、流淚：
視力疲勞使眼表神經(jīng)敏感性增加，對光線(xiàn)的刺激變得更加敏感，出現畏光癥狀。同時(shí)，眼睛可能會(huì )不自覺(jué)地流淚，以試圖沖洗和緩解眼部的不適。
6、結膜充血：
眼部疲勞和干澀刺激結膜血管擴張，導致眼白部分出現血絲。
7、眼皮沉重感、眼瞼呆滯沉重：
長(cháng)時(shí)間用眼使眼部肌肉疲勞，感覺(jué)眼皮沉重，難以睜開(kāi)。
二、視覺(jué)障礙
1、視物重影或串行：
眼睛調節功能異常，導致看東西時(shí)出現重影或串行現象。
2、閱讀困難：
長(cháng)時(shí)間用眼后，可能感覺(jué)閱讀文字變得困難，需要頻繁調整書(shū)本或屏幕的距離。
三、全身癥狀
1、頭痛、頭暈：
嚴重的視力疲勞可能引發(fā)頭痛、頭暈，尤其是當眼部疲勞和疼痛同時(shí)出現時(shí)。
2、注意力不集中、記憶力減退：
視覺(jué)疲勞可能影響大腦的功能，導致注意力不集中、記憶力減退，影響工作和學(xué)習效率。
3、惡心、嘔吐：
在極端情況下，視力疲勞可能引發(fā)惡心甚至嘔吐感。
4、情緒變化：
視覺(jué)疲勞還可能導致情緒煩躁、易怒、焦慮等情緒變化。
四、其他表現
1、頻繁眨眼：
為了緩解眼部不適，人們可能會(huì )頻繁眨眼。
2、眼部外觀(guān)改變：
長(cháng)時(shí)間用眼可能導致眼周皮膚松弛、黑眼圈等外觀(guān)改變。
3、近視度數加深：
對于青少年患者來(lái)說(shuō)，視覺(jué)疲勞還可能導致近視度數加深。
視覺(jué)疲勞的表現多種多樣，涉及眼部癥狀、視覺(jué)障礙和全身癥狀等多個(gè)方面。如果出現這些癥狀，應及時(shí)休息眼睛，避免長(cháng)時(shí)間連續用眼。同時(shí)，可以通過(guò)遠眺、閉目休息、眼部按摩、熱敷等方法緩解視覺(jué)疲勞。若癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫檢查，以排除潛在的眼部疾病或其他健康問(wèn)題。
