使用公衛健康一體機測量心率時(shí)，為了獲得更準確的結果，建議保持以下姿勢：
1、靜息狀態(tài)：
在測量心率之前，應確保自己處于靜息狀態(tài)，即沒(méi)有進(jìn)行劇烈運動(dòng)或情緒激動(dòng)等情況。這有助于獲得更穩定、更準確的心率數據。
2、站立或坐姿：
站立時(shí)，應雙腳平放在地面上，身體直立，不要晃動(dòng)或移動(dòng)。
坐姿時(shí)，應坐在平穩的椅子上，雙腳平放在地面上，背部挺直，不要靠在椅背上。
3、身體放松：
在測量過(guò)程中，身體應保持放松狀態(tài)，避免緊張或緊繃。這有助于減少外界因素對心率的影響。
4、手臂位置：
如果公衛健康一體機是通過(guò)手臂來(lái)測量心率的（如使用腕式血壓計或心率監測帶），應確保手臂平放在桌面上或身體兩側，不要上舉或下垂。這樣可以減少手臂位置對心率數據的影響。
5、呼吸平穩：
在測量過(guò)程中，應保持呼吸平穩，不要深呼吸或憋氣。深呼吸或憋氣可能會(huì )影響心率的測量結果。
6、不要說(shuō)話(huà)：
在連接電極和導聯(lián)線(xiàn)后，應避免說(shuō)話(huà)或咀嚼等動(dòng)作。這些動(dòng)作可能會(huì )干擾心電信號的采集和心率的測量結果。
使用公衛健康一體機測量心率時(shí)，關(guān)鍵是保持身體靜息、放松和穩定。站立或坐姿均可，但重要的是保持身體平穩不晃動(dòng)，手臂位置固定，并且呼吸和心跳都要平穩。此外，在測量過(guò)程中避免說(shuō)話(huà)或咀嚼等動(dòng)作，以減少對測量結果的干擾。遵循這些建議，你將能夠獲得更準確、更可靠的心率數據。
